Diástase Abdominal

A Diástase Abdominal consiste na separação das duas porções do músculo reto-abdominal, e que, normalmente, ocorre durante a gravidez, mantendo-se após o parto.




Estima-se que cerca de 67% das mulheres apresentam diástase do abdómen após a gravidez, manifestando sintomas como:

  • Dor lombar;

  • Disfunções do pavimento pélvico

  • Alterações estéticas (distensão abdominal);

Esta última cria a ilusão de gordura acumulada, interferindo em larga escala para a autoestima da mulher.


Os exercícios de Pilates Clínico, de Ginástica Hipopressiva e a Electroestimulação são soluções que podem ajuda na recuperação da disfunção da parede abdominal, melhorando a qualidade de vida.


No Instituto Médico Privado, a equipa de Fisioterapeutas ajuda, diariamente, as nossas pacientes no seu pós-parto e na recuperação de diástase através dos vários exercícios enumerados acima, sendo sempre necessária uma primeira avaliação para determinar o número de sessões necessários para o sucesso dos tratamentos.



Por:

Diana Silva

Fisioterapeuta Coordenadora do Instituto Médico Privado


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